Utrzymujące się dolegliwości bólowe kręgosłupa oraz okolicy miednicy to tylko jedne z nielicznych problemów z jakimi borykają się świeżo upieczone mamy. Bardzo ważnym elementem profilaktyki po porodzie jest ocena mięśni dna miednicy (MDM). Powiększająca się macica, płód, ilość wód płodowych oraz poród siłami natury prowadzą do osłabienia i rozciągnięcia mięśni dna miednicy, co w konsekwencji prowadzić może do problemów z nietrzymaniem moczu czy obniżeniem narządów miednicy mniejszej.

Po porodzie również bardzo ważna jest ocena mięśni prostych brzucha. Już w czasie ciąży powiększający się płód może prowadzić do patologicznego rozejścia mięśni prostych brzucha. Wówczas mięśnie prawej i lewej strony ciała mocno oddalają się od siebie, prowadząc do rozciągnięcia kresy białej. Charakterystyczna jest wtedy luka między mięśniami, która w pewnych pozycjach może ulec uwypukleniu w formie stożka (np. gdy podczas leżenia na plecach uniesiesz głowę i barki ku górze).

Po porodzie zakończonym cesarskim cięciem warto zająć się również powstałą blizną. Po naruszeniu ciągłości warstw nie tylko skóry ale także powięzi i mięśni które fizjologicznie poruszają się między sobą dochodzi do ich ponownego zszycia. Tracą one przez to swoja niezależność prowadząc wewnątrz jamy brzusznej do zrostów lub sklejenia powięzi i zaburzenia przesuwalności tkanek i narządów. W konsekwencji może to prowadzić do zaburzeń czucia w okolicach blizny, przeczulicy, bolesnego miesiączkowania oraz rzutować na dolegliwości bólowe kręgosłupa, brzucha oraz biodra nawet 2 lata po zabiegu.

• Dolegliwości bólowe kręgosłupa oraz tkanek miękkich
• Osłabienie mięśni dna miednicy co może prowadzić do problemów z nietrzymaniem moczu
• Obniżenie narządów miednicy mniejszej
• Rozejście mięśni prostych brzucha (DRA)
• Bolesne współżycie-ból, dyskomfort, osłabione odczuwanie współżycia
• Problemy z blizną po cesarskim cięciu

• Techniki terapii manualnej przywracające prawidłowe napięcie mięśniowe oraz ruchomość stawów
• Indywidualnie dobrane ćwiczenia  wzmacniające mięśnie dna miednicy, prowadząc do łagodzenia dolegliwości związanych z nietrzymaniem moczu czy obniżeniem narządów miednicy mniejszej
• Terapia Rozstępu Mięśni Prostych Brzucha (DRA)
• Terapia blizny po cesarskim cięciu
• Kinesiotaping
• Masaż całościowy lub częściowy

• terapia ogólna (łagodzenie dolegliwości bólowych, ocena mięśni dna miednicy, ocena postawy, mobilizacja blizny po cesarskim cięciu) – 100PLN
• DRA (rozstęp mięśni prostych brzucha) – 100PLN
• masaż rozluźniający
  całościowy – 100PLN
  częściowy – 70PLN
• masaż leczniczy – 100PLN
• kinesiotaping – 30PLN