Oczekiwanie na zbliżający się poród oraz pierwsze chwile z dzieckiem to niewątpliwie czas niezwykłej radości. To też moment w którym pojawia się coraz więcej pytań i wątpliwości.

W zakres zajęć wchodzą zarówno wykłady teoretyczne, pokazy, prezentacje multimedialne oraz filmy jak i ćwiczenia poprawiające ogólną kondycję ciężarnej (ćwiczenia rozciągające mięśnie krocza, nauka parcia, ćwiczenia oddechowe i nauka relaksacji-symulacja porodu).

Zajęcia teoretyczne oraz ćwiczenia praktyczne min.:

• nauka oddychania podczas porodu
• ćwiczenia w ciąży, pielęgnacja noworodka
• pokaz pozycji do karmienia
• prawidłowe noszenie i układanie noworodka do snu
• porady dietetyczne
• ćwiczenia z fizjoterapeutą przygotowujące do porodu
• jak sobie poradzić z przesądami dotyczącymi diety w czasie laktacji i najczęstszymi komplikacjami z nią związanymi
• BHP w okresie noworodkowym i niemowlęcym