Rozpocząłeś sezon biegowy? Pamiętaj o odpowiednim przygotowaniu swoich stawów przed każdą aktywnością fizyczną.

Skręcenie stawu skokowego to najczęstsza kontuzja ortopedyczna na świecie. Brak prawidłowego leczenia w przebiegu tego urazu może wiązać się z nawet 80% ryzykiem ponownej kontuzji w przyszłości!

Prawidłowe postępowanie pourazowe oraz szybkie wprowadzenie rehabilitacji przyspiesza gojenie uszkodzonych tkanek i daje możliwość bezpiecznego powrotu do ulubionej dyscypliny sportowej.

Jeśli nie wiesz jaki powinien być Twój pierwszy krok w wypadku wystąpienia kontuzji nasi fizjoterapeuci zalecają wdrożenie protokołu POLICE:

P (Protection- Ochrona)

OL (Optimal Loading- optymalne obciążenie)

I (Ice- lód, chłodzenie)

C (Compression-ucisk)

E (Elevation- elewacja, uniesienie)

Podczas kontuzji nie zwlekaj, umów wizytę u naszego ortopedy i fizjoterapeuty, rozpocznij leczenie już w fazie ostrej!

tel.: 12-352-31-50
https://imicare.pl/